RECETTE KETO SMOOTHIE FRAISES
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Ingrédients
425 ml de lait de coco non sucré 140 g de fraises fraîches, tranchées 1 cuillère à soupe de jus de citron vert ½ cuillère à café d'extrait de vanille
Instructions
Placer tous les ingrédients dans un mixeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
L'utilisation de lait de coco en conserve (égouttez le liquide) donne un smoothie plus crémeux et plus satisfaisant.
Ajoutez plus de jus de citron vert si vous le souhaitez.
Remarques
Ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco si vous voulez un smoothie plus copieux.
Vous pouvez également remplacer le lait de coco par 1¼ tasse de yogourt grec si vous préférez un smoothie à base de produits laitiers. Si c'est le cas, ajoutez un peu d'eau pour une consistance plus liquide.
Monica d'Atelier Keto 🥑